小秘密|女生皮膚不好?想要「 皮膚光滑 」就要做對這3件事!

女生們每天都在想如何才能擁有更完美的皮膚。當然想要永遠保持 皮膚光滑 、無細紋、沒有黑頭粉刺等皮膚問題是不太可能的。但是如果你做到以下3件事,就可以改善你皮膚不好的狀態喔~ 白白嫩嫩不再是夢~

1.卸妝最重要

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化妝是當代女生永遠離不開的護身法寶,但是想要擁有完美皮膚盡量減少化妝次數。連化妝次數也沒辦法減少的話就要即時的卸妝,回家第一件事就是卸妝,千萬不要拖拉到晚上睡覺前。無論工作一天怎麼累都要卸妝喔,千萬不可以戴妝睡覺。

2. 放鬆自己
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有人說女人在戀愛的時候皮膚都會變好,這句話是沒有錯的。因為戀愛中的人沉浸在心腹中,皮下血管的血流暢通,皮膚就會紅潤,維持在非常好的狀態。相反,如果工作量大,經常容易煩躁易怒的人,皮下血管阻塞不順,皮膚老化的會更快喔~ 所以要保持溫和、穩定、快樂的心情。 比多貴的化妝品都有效果喔,  皮膚光滑 主要靠心情~

3.戒掉甜品
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皮膚問題要內外兼修,除了用昂貴的護膚品外,內在護膚更加重要。 如果妳過了青春期還是很容易起痘痘粉刺的話,就要避免食用有卡拉膠的食品,這種成分會增加皮膚的出油量,讓皮膚十分容易起囊腫型痤瘡和粉刺。 而含有卡拉膠最多的食品就是蛋糕、冰淇淋等甜品~ 戒掉甜品,皮膚會好一大截~

 

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Insert小編在這裡希望大家都有個好皮膚啦~ ??

Text:Constance Wen

Info:Bioderma, Instagram@Biodermacanada #yejunghwa #kimdayeong_life