清潔是護膚保養的首要基本步，而早晚的潔面，就是基本步的主要關鍵。道理很多女生都懂，但潔面可不是潔面乳擠一擠、泡泡抹在臉上搓一搓沖乾淨就行，甚至大家迷信的「泡泡越多越好」也是常見的潔面誤區。以下總結三大最常導致皮膚問題的潔面誤區，趕快筆記起來吧！
「潔面乳泡泡越多越好? 」NO！
要認真提問對潔面產品的要求，大部分女生的答案可能都是：洗得乾淨，泡泡多一點的。傳統的認知裡面都覺得泡泡多才能實現深入清潔，但事實上潔面產品的好壞關鍵在於配方的溫和度和清潔力，跟泡泡多少沒有絕對關係。像某些泡沫豐富的潔面產品，雖然乍看之下臉洗乾淨了，但反而會造成皮膚乾燥緊繃，甚至可能導致肌膚紅腫、敏感；相反一些無泡的溫和配方潔面，其實也能達到清潔到位又溫和度夠的效果。
「潔面就是要配合按摩揉搓才能洗得乾淨？」NO！
「洗臉就是要配合按摩，不然怎麼洗得乾淨？」這樣的想法也讓很多女生喜歡在洗臉時用力揉搓皮膚，甚至加時使用潔面儀。但是請注意，這樣的潔面方式，可能正是你皮膚變敏感、脫皮乾燥、甚至出紅血絲的原因！潔面最主要的目的，是把皮膚上不需要的髒污洗掉，而不是刻意洗去具保護力的皮脂膜。如果方法正確，但洗完臉後肌膚還是有刺激、緊繃、乾燥或脫屑等不適感，而且持續很久都沒有改善，就要小心，也許在用的潔面產品並不適合你。
「潔面只是在臉上停留一下，就算不合適繼續用下去也沒關係？」NO！
相比起面霜和精華，潔面是比化妝水還不被重視的保養產品NO.1！很多女生都覺得潔面產品只是在臉上停留一下，即使不太好用不太適合自己的皮膚，也可以繼續堅持用完沒關係。但其實潔面是很重要的保養程序，如果清潔力不夠，或者配方不夠溫和，就會導致毛孔堵塞或是皮膚敏感等一連串的肌膚問題，所以一定要根據自己的膚質和膚況做挑選。一旦遇到不符合「配方單純」、「成份溫和」、「洗完不緊繃」這3大原則的，就趕快換掉吧！
那麼問題來了，怎樣才算「適合自己」的、好的潔面產品？
當然試用是檢驗一切真理的標準，但其實通過看產品成分表也是關鍵的步驟。皮膚科醫師建議，除了可以選擇使用較溫和的界面活性劑之外，添加有較高比例的甘油、油脂或氨基等保濕成分的產品，也可以讓清洗時候的溫和度提升。像可以吸水保濕、且具有高溫和度親膚性的甘油(Glycerin)，添加在潔面產品的成分內，不但可以代替其他多元醇類保濕劑，還能降低使用時的刺激性、減少洗完臉的緊繃不適感。
SISLEY-PARIS Gentle Cleansing Gel With Tropical Resins $120.00
以上，INSERT的潔面tips分享，希望幫到大家。
Text: Vivian Zeng