多倫多的天氣在慢慢轉暖的同時，越來越多的人開始出外郊遊或者BBQ了。外出郊遊時無論picnic還是BBQ都樂趣無窮。上期Insert為大家介紹了不少BBQ的美食。今期和大家分享下自製三明治的樂趣吧！

本片是克里斯托弗·諾蘭執導的“蝙蝠俠”系列三部曲的最終章。前兩部分別是2005年的《蝙蝠俠：開戰時刻》和2008年的《蝙蝠俠：黑闇騎士》。此片為2008年暑期上映的美國大片《蝙蝠俠：黑闇騎士》的續集，主演和導演等仍是原班人馬，並且新增了只存在於漫畫、動畫版中的人物：毒藥Bane（湯姆·哈迪飾），貓女Selina Kyle（安妮·海瑟薇飾）等等。本片延續《黑闇騎士》的質感和風格，運用IMAX攝影機進行拍攝，併計劃於2012年7月20日進行全球公映。

TOUS X Manolo Blahnik 傾情巨獻 溫柔春夏小情懷

2012的春天大膽又有生機，特別是彩妝部份，很多化妝師都大膽使用鮮豔的顏色來喚醒沉睡的肌膚。但是對於市面上好看又新穎的化妝品來說，那要如何選擇又如何配搭使用呢？今期Insert邀請了專業化妝師Martin和VIDI VICI專業化妝師Amelia教你玩轉春天靚色彩妝！

Shiseido 透白美肌系列+淡斑精華試用體驗報告

Intro：
白淨透亮的肌膚是很多女生夢寐以求的，不過很多時候膚色暗淡、不均勻，色素沉積而形成的色斑一直困擾著大家，祛斑淨白美膚產品也試用了不少，卻始終無法找到一款真正有效的產品。今期Insert就為有這些困擾的女生提供一份詳盡的Shiseido透白美肌系列試用報告，讓你在選擇透白產品時，多一份放心。

Shiseido透白美肌系列三部曲套件包括潔面泡沫、清爽型亮潤柔膚水和亮白保濕乳液。配合使用可以均勻膚色，細膩膚質，提高肌膚水潤度，並且起到提亮膚色，透白皮膚的作用。
Shiseido透白美肌淡斑精華採用全新透白科技，賦予即時效果的尖端擊退色斑精華素。其中高效净白成份，迅速探知色斑部位，發揮功效。集中針對因日曬而形成的各類色斑及不均勻膚色，實現無色斑、膚色均勻的美透白肌。

姓名：Amanda Cui
年齡：23
職業：公司文員
Amanda的T區容易出油，但臉部乾燥，冬天更干，偶爾會有痘痘問題和皮膚敏感變紅問題。希望這款產品可以起到淨白效果，讓皮膚更加光滑，減緩皺紋出現。

初體驗：
清潔的產品把臉上的油膩洗得很乾淨。面霜沒有任何怪味道，香香的，但不刺鼻。塗在臉上感覺很滋潤，不會感覺乾燥，而且很持久！
使用一周後：
第一周並沒有很明顯的變化，但是也沒有過敏，出小紅疹子的狀況，ps（我皮膚有點小敏感）
使用兩週後：
用完之後還是感覺很滋潤，皮膚很光滑，沒有過敏什麼的現象，別的就沒有什麼顯著的變化。
使用三週後：
用了三週之後，覺得自己很喜歡shiseido家的產品，保濕，滋潤，都很持久。皮膚很光滑，沒有任何敏感。
使用一個月後：
相對最開始，皮膚變的比較白皙透亮了，產品用著很舒服，很滋潤。
你會推薦給朋友嗎？
會。應該會給皮膚屬於比較乾，比較暗沉的朋友推薦。
以後還會選擇購買該款產品嗎？
會的。
推薦3星 滿意度4星

姓名：Ceicema Ye
年齡：24
職業：公司文員
Ceicema的皮膚很白，不過缺水偏干，容易長痘，並且兩頰留有很多痘痕，希望這套Shiseido系列可以幫助她淡化痘斑，補水滋養肌膚。

初體驗：
潔面乳用上去很舒服，洗完感覺肌膚很乾淨，面霜輕薄滋潤。沒有特殊香精味道，感覺很自然。
使用一周後：
自己沒有明顯感覺，不過有被誇獎皮膚變白了。
使用兩週後：
臉上最近生成的痘疤有明顯減淡，膚色也因此均勻很多。清透的質感很適合春夏使用。期待一個月以後的效果。
使用三週後：
第三周和第二周沒有太明顯變化，可能我表層肌膚比較薄，所以覺得有明顯透白。
使用一個月後：
月初的一些淺痘疤有明顯消退跡象，時間偏久的斑點也有減淡跡象。
你會推薦給朋友嗎？
會強烈推薦給一些和我一樣有痘疤問題的朋友。
以後還會選擇購買該款產品嗎？
應該會。
推薦4星 滿意度4.5星

姓名：Bella Deng
年齡：27
職業：公司文員
Bella綜合性皮膚，T字區偏油，平時有痘痘煩惱，膚色偏暗。希望這套試用產品可以幫助減淡痘印，透白並且提亮肌膚。

初體驗：
氣味自然，沒有特殊香料味。質地輕柔不粘稠，乳液吸收快，保濕時間也比較長。
使用一周後：
暫時沒有不良反應，肌膚看上去更亮白了，也光滑很多。
使用兩週後：
兩周后的效果很明顯，雖然毛孔沒有太大改變，不過肌膚亮白了，朋友都說我皮膚比之前好。
使用三週後：
肌膚有持續透白，痘印感覺也有淡了一些，不過并不太明顯。
使用一個月後：
和剛開始比起來，皮膚乾淨，透白了，膚色也亮了很多，摸起來也比較滑，痘印減淡不少。效果挺不錯。
你會推薦給朋友嗎？
會推薦。
以後還會選擇購買該款產品嗎？
會繼續使用下去。希望可以繼續減淡痘印。

推薦4.5星 滿意度5星

姓名：Ida Ng
年齡：28
職位：辦公室文員
Ida屬於混合型肌膚，面部有雀斑，黑頭，黑眼圈，毛孔粗大等問題。希望這款護膚品可以改善膚色、黑眼圈，減少色斑及油脂分泌。
初體驗
第一天的早上開始試用，依著1-2-3的步驟進行。洗完臉後，感覺很清新，拍上toner感覺很滋潤，再塗上精華素和潤膚露氣味感覺舒服，沒有油膩膩的，感覺很適合自己的混合性皮膚。
使用一周後：
試用了一個星期，感覺很理想，膚色有明顯的改善，黑眼圈有淡化的跡象，T字位的油脂分泌有減少的跡象，希望堅持試用多三星期後，皮膚的粗大毛孔能有所改善，膚色能白裡透紅。Shiseido White Lucent給我全新的體驗，感覺它很適合我們亞洲人的皮膚，滋潤肌膚的同時又不感覺油膩，氣味清新，讓我一早有著神采奕奕的感覺迎接新的一天。
使用兩周後：
經歷了兩周的試用期，感覺皮膚開始變得柔滑，黑眼圈和黃斑比一星期前更淡化了。在這兩周，我發覺我只需要擠出一黃豆size的洗臉乳加水，在手心摩擦后，臉乳變成很柔細的泡泡很能深層地清潔毛孔。但洗完臉後，不立刻塗上爽膚水，臉會覺得很緊繃。爽膚水拍上後，就覺得很滋潤、很清新。
使用三周後：
我發現第三周跟第二周的使用效果好像區別不太大。用了Shiseido 三周了，感覺皮膚比以前幼細和嫩滑，黑眼圈也有所淡化。潤膚霜潤而不膩，不會令人感覺臉總是油油的。
使用一個月後：
經過一月Shiseido透白美肌系列的試用，我覺得它很適合亞洲人的皮膚，因為每次用完後都感覺清爽而又滋潤，自己的皮膚比以前有明顯的白嫩細膩，黑眼圈能有效地持續淡化。
你會推薦給朋友嗎？
我會以自己作為樣板，高度推薦這產品給我身邊的朋友。
以後還會選擇購買該款產品嗎？
我很喜歡這套系列，我會繼續每天都使用。
推薦5星 滿意度5星

姓名：Jennifer Li
年齡：25
職位：會計
Jennifer是混合型肌膚，易敏感，眼部有少許干紋和黑眼圈，希望這款護膚品可以幫助祛斑，提亮膚色，改善黑眼圈。
初體驗：
首先味道很好聞，有淡淡的玫瑰香，我很喜歡，然後皮膚吸收很快，感覺很舒服。
使用一周後：
輕微感覺有提亮膚色，就是沒有那麼暗淡的感覺。每天早晚堅持用，然後按摩該按摩的部位，讓皮膚更好的吸收。
使用兩週後：
第二個星期，我感覺皮膚膚色有更明顯的提亮，但是我輕微覺得該產品有酒精成分，因為雖然皮膚有提亮，可是毛孔也有增大。我覺得它是一款很不錯的亮白產品，而且效果比較明顯，非常容易吸收。
使用三週後：
第三個星期時候我覺得和第二個星期沒有非常明顯的區別.可能是已經提亮了吧.但是我發現這款產品有淡斑的效果噢,因為我發現我的小斑斑有減淡到顏色,所以我早晚堅持用,而且一定要多按摩幾下,讓它完全吸收.期待下一周的效果.
使用一個月後：
因為本來皮膚就比較白,所以沒有太大感覺,但是妹妹有一起使用,個人覺得妹妹的皮膚非常明顯透白了。
你會推薦給朋友嗎？
會,我會推薦那瓶精華素.
以後還會選擇購買該款產品嗎？
也許會買那瓶精華素.
推薦4星 滿意度5星

姓名：Emily Yang
年齡：23
職位：公司文員
Emily皮膚屬於T區易出油，痘痘肌膚，易過敏。希望這款產品可以幫助減淡痘疤，補水保持，改善膚質。
初體驗：
氣味不錯，不會很油膩，但洗臉乳有點幹，精華素很滋潤，保濕液有點油。
使用一周後：
沒什麼變化，不過精華液很贊很滋潤。
使用兩週後：
皮膚有出現紅腫現象，因為我本來皮膚就比較敏感， 但過一段時間會消退。 White Lucent 的質地比較清爽，很討好。混合性皮膚使用也不覺得油膩，皮膚有改善，比以前有光澤，提亮，痘印有改善。
使用三週後：
皮膚顏色有改善，比以前均勻和有光澤， 膚色沒有那麼暗沈。皮膚顏色變得比較均勻，紅痘印有變淡。
使用一個月後：
這個星期跟上星期的差別不明顯，淨白效果並沒有特別明顯，但的確有提亮膚色的效果。
你會推薦給朋友嗎？
應該會介紹給皮膚暗淡的朋友。
以後還會選擇購買該款產品嗎？
會選擇性購買啦。
推薦3.5星 滿意度4星

總結：
根據我們收到的10份回饋報告，Shiseido的這個透白美肌系列加上他的淡斑精華素，持續效果比一般產品出眾。特別是淡斑精華素，推薦指數5星，持續全臉使用可以很好幫助你均勻膚色，淡化色斑，提亮膚色。

今年春季出奇地鮮豔，時裝都融入了大量的亮色元素，而且今年的春夏單品更多地偏向于色彩豐富的搭配和組合。今期Insert就跟大家來細數一下色彩豐富的春夏單品吧！

這家餐廳一進門首先映入眼簾的竟然是偌大的開放式廚房和眾多廚師忙碌的身影。用餐大廳雖然不是特別寬敞，但是裝修乾淨明亮又頗具現代化，讓Insert感到非常的好奇，這是怎樣的一家餐廳，敢於把廚房的一舉一動展現在顧客面前呢？還是跟Insert一起走進The Chefs’ House看一下吧！

在遇到感情問題時，丘比特占星為你指點迷津，丘比特令你了解每月愛情運勢，增進感情的發展，減少生活間的摩擦，使戀情也能較為順利。讓單身的你增加桃花運，更受異性歡迎。12星座最能增加戀愛運的是什麼呢？馬上告訴你吧。

愛神配對

天秤 VS 獅子

當獅子座人與天秤座人在一起，你可以確信獅子座人將是一個天生的愛指手劃腳的人，而天秤座人將是一個要與他爭論的人。獅子座創造出熱量，天秤座貢獻著空氣，這兩種東西在相當的溫暖與熱量結合中，就會在他們中間形成一股和煦的微風。獅子座人總是期望自己的聲明被無條件地接受。當然，如果不是直接了當的讚許，而是時常擱置一邊，天秤座人則很願意去爭論每一個要點(他們叫討論)，哪怕是有一點兒可能性或機會也是要進行解釋的。不過一個人怎樣才能做出一個聰明(明智)的選擇，而不是用較長的時間去反复討論是對還是不對？天秤座人可能會拖拉相當一段時間，對此，獅子座人不要生氣和不耐煩，因為這些優柔寡斷對於天秤座人來說本身就已經是很難受的事了。

隨著天氣的轉暖，街上騎單車的人越來越多了，在Downtown到處可以看到穿梭在城市里的單車一族，或者是上班，或者是休閒亦或者是健身，男女老少都有不少。今期Insert就和Cover Girl Lena一起為大家介紹單車時尚吧！

2012年4月5日，G-STAR RAW的專賣店在多倫多隆重開幕，坐落於多倫多潮流熱點地帶的Queen街。一直不斷創新，致力嘗試突破Denim界限的荷蘭殿堂級時尚品牌G-Star，把藝術、音樂和時尚融合起來，為旗艦店舉行開幕派對。當晚不但來了眾多頂級嘉賓及媒體，而且還有很多明星來捧場。現場熱鬧程度如何呢？跟筆者一起去G-STAR RAW新店開幕派對上看一看吧！

就讀于McMaster University的Lena是個非常可愛的北京女生。 笑容大方陽光，剛開始跟Insert接觸時有些拘謹，不過慢慢瞭解以後，發現真是一個活潑可愛的女生。特別是為了Cover Girl拍攝挨凍時還特堅強的樣子，讓人不經好奇這位小女生會有怎樣有趣的個性？想多了解更多一些的話，就請繼續讀下去吧！

General info:
全名：	Lena Li
生日：	1989年10月13日
星座：	天枰座
出生地：	北京
年齡：	23
身高：	5’4
體重：	43kg
血型：	O型
教育：	大學
職業：	學生
能操語言：	英語，國語
對其影響最大的人：	家人和朋友
興趣愛好：	書法，設計，聽歌，看電影，逛街，旅遊
理想：	學業有成之後開一家寵物醫院
Favourites:
最滿意的身體部分：	嘴，笑容
最喜歡的地方：	米蘭，東京
最喜歡的顏色：	珊瑚粉和銀灰色
最喜歡的食物：	甜點，壽司，燒烤，還有好多零食
最喜歡的品牌：	Chanel , Burberry, Vivienne Westwood, Christian Louboutin
最喜歡的著裝風格：	可愛加小性感，時尚復古
最喜歡的音樂：	Hip-Pop, 古典
最喜歡的動物：	泰迪狗，金毛狗
最喜歡的藝人：	Katy Perry, Jay-Z, 梁靜茹，王力宏
最喜歡的電影：	Black Swan, Avatar, Titanic
口頭禪：	“真的喔…”
座右銘：	投資未來的人是忠於現實的人

富士的X系列第二款高端緊湊型數碼相機X10搭載了一塊2/3英寸1200萬有效像素的EXR CMOS傳感器；富士龍4倍手動光學變焦鏡頭(等效28-112mm)，鏡頭最大光圈F2 .0-F2.8。該機裝載了光學變焦取景器。在FutureShop有售，售價$599。

更多資料請參考Insert Magazine:

這次我們來到的是Lawrence夾Don Mills附近。這裡有著名的Edwards Gardens, Sunnybrook Park和 Emest Thompson Seton Park。但我們這次去的是一個入口比較隱蔽的公園Moccassin Trail Park。這個公園的入口在Green Belt 的盡頭，冬天是關閉的，只有春暖花開的時候才會對外開放。寬敞的草坪上經常有附近居民過來BBQ和散步。如果你想爬一爬山，往綠地左邊走去，就有個trail可以小冒險一下！