Morning SOS：極速踢走「水腫包臉」的神奇三招！
十多歲時以爲自己小籠包臉只是baby fat，誰知到了二十多歲，一週總有幾天早上醒來發現自己疑似臉部浮腫的發水麵包，才知道「長大會瘦」是個傳說。煩惱？這期INSERT就教大家四招按摩和化妝技巧，讓你早上可以極速踢走水腫，還原V臉出門沒難度！
臉部按摩
一早起來的水腫其實是由於晚間血液和淋巴的循環變慢，多餘的水分無法排出所導致的，所以睡醒第一件事就是用熱毛巾敷臉，尤其是下顎耳邊兩側！熱敷加速血液循環後，還要以指關節和指腹輕輕沿着下顎和眉毛按摩，對消除臉部水腫超有幫助！按摩後馬上使用具去水腫功效的護膚品，也會比較好吸收，雙管齊下就能馬上減退晨早水腫！
CLARINS Shaping Facial Lift Wrap; CLINIQUE Sculptwear Lift and Contour Serum for Face and Neck
CLARINS Shaping Facial Lift Total V contouring serum
眼周按摩
除了上面提到的眉間穴道按摩，眼周浮腫還要嘗試附有金屬按摩頭的眼霜！可以冰起來使用的按摩頭，早上在眼周使用就能幫助實現眼周排水消腫，手邊沒有的話，還可以把不鏽鋼勺子冰起來，早上用其作眼周輕敷按摩一樣能加速排水消腫！時間稍充裕的話，還可以用金屬臉部按摩器配合含咖啡因的眼霜進行提拉按摩，犀利眼神就重出江湖啦！
CLINIQUE All About Eyes Serum De-Puffing Eye Massage
CLINIQUE Even Better Eyes Dark Circle Corrector
Peter Thomas Roth Neuroliquid™ Volufill™ Youth Eye Serum
化妝技巧
Marc Jacobs Beauty #Instamarc Light Filtering Contour Powder
做好護理還要靠最見效的化妝掩眼法！在整個眼皮掃上深咖啡眼影打底，打造眼部凹陷感，再在眼球突起的正中央處塗上米白色的眼影加強立體感，畫眼線時於眼尾1/3處向上拉長眼尾打造上揚眼線，就能在視覺上改善雙眼浮腫。配合臉部兩頰的陰影修容和T、C字位的提亮，就能立即復現V臉啦！
Dior 5-Colour Eyeshadow ; Lancôme ARTLINER – Precision Point EyeLiner
INSERT TIPS
除了以上的急救措施，小編還有一些日常tips可以分享：
1. 飲食方面減少鹽分攝取，才能避免水分積聚；
2. 多做運動就能加速新陳代謝，幫助身體排水排廢；
3. 睡前一兩個小時不要喝太多水，隔天才不會水腫。
以上，INSERT的morning beauty tips，希望幫到大家！
Text：Vivian Zeng Photo：sephora