就是要瘦!|「 2016奧運 」即將帶來健身熱潮,你的馬甲線出來了嗎?

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4年一次的「 奧運 」馬上就要來到啦~ 大家最喜歡的都是什麼項目呢?是藝術體操的長腿、細腰、九頭身的金髮碧眼大美女們?還是游泳隊的那些腿長兩米、滿身肌肉的型男們??? 無論怎麼說,運動員們的身材真的是無論男女都是一句“羨慕!嫉妒!恨!”。當然啦! 我們練成運動員身材還是大有難度的,但是保持體態勻稱,微微的馬甲線,稍做努力還是可以做到的! 今天小編就給大家推薦一些健身中一定會讓別人問你的那些超棒的行頭!

選擇對的Sport Bra

亞洲女生一般來說胸偏小,所以儘量選擇有胸墊、側面較寬的sport bra 比較好~ 除了能顯得胸大,更重要的是可以更好的防止副乳形成。並且在運動過程中,我們想減肥但是絕對不想減胸,記得要選擇稍微緊一些的bra,才不會使胸部在運動中形成劇烈的晃動~

左上左下:nike, 右上右下:victoria secrets
左上左下:nike, 右上右下:Victoria Secrets

上面這幾個都非常適合亞洲女生,記得運動中千萬不能穿非運動專用的bra喔~ 除了不吸汗穿起來十分難受以外,也會對胸型產生不好的影響。

當下最流行的運動緊身長褲

左:Under Armour , 中:H&M,右:Under Armour
左:Under Armour , 中:H&M,右:Under Armour

如果你去健身房還是穿短褲的話那就真的不夠潮流啦~ Instagram上隨便搜索一下都會看到所有的健身美女達人們都是選擇運動長褲,重塑腿型、強烈吸汗、美化線條,好處不要太多。 如果你對自己的身材十分有信心的話,當然就可以選擇圖案比較多,比較誇張的款式。但是如果你要是對自己腿型不是很滿意的話,全黑色tights就再合適不過啦!

長髮女生不可不用的髮帶

左上:Nike, 左下:Under Armour, 右上:H&M, 右下Under Armour
左上:Nike, 左下:Under Armour, 右上:H&M, 右下Under Armour

有過健身經歷的長髮女生一定不會不知道長髮有多討厭! 流汗時汗水浸滿頭髮,整個糊在臉上,那感覺真叫一個“酸爽”!有瀏海的女生就更不用說啦! 運動時想變成禿頭的衝動! 這個時候headband就是必備品啦! 讓你暢通無阻的盡情流汗!

讓運動不再枯燥的headphone

 

左上:samsung (新品),右上:sennheiser,左下:adidas×Monster, 右下:Bose
左上:Samsung (新品),右上:Sennheiser, 左下:adidas×Monster, 右下:Bose

運動中沒有音樂怎麼能行?健身一定要有的就是一個運動型專業headphone啦~ 如果你喜歡經典大耳麥耳機,Adidas × Monster這個造型夠酷炫,音質也還可以的就比較適合運動達人。當然這種headphone也有不方便之處,就是當你流許多汗的時候,這種耳機會讓你感覺更熱! 左上方samsung即將發售的藍芽小小headphone應該馬上就會成為運動達人人手必備的一款啦! 真的就是為健身狂人們專門設計的!

 

Text: Constance Wen

Info: H&M, Nike, Under Armour,Victoria Secret, Samsung, Sennheiser, Monster, Bose.