已經開始下雪的冬天，天氣變得更乾燥，不止要趕快替雙手做好保濕，指甲也不要遺忘！想在聖誕前做美美的指甲，就要先把握接下來的幾週時間 護手護甲 ，避免冬天室內室外乾、濕、冷、熱交替的環境會令指甲出現折斷，毀掉你的聖誕造型啦！
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1. 不要用太熱的水洗手
入冬後無論洗手還是洗澡，都不要用過熱的水！因為熱水會帶走皮膚和指甲的水分和油分，令指甲表面失去光澤及容易乾裂折斷。很多人覺得用熱水泡一下可以軟化角質令雙手變得柔軟，其實也只是錯覺而已。
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2. 不要過度修甲
健康的指甲首先要有健康的角質層。撕、剪、或以任何方式磨走指甲表面角質層都會對指甲造成刺激，令指甲容易受到細菌感染，變得軟弱，甚至變形！所以習慣外出美甲的女生要注意不要過勤，定期給指甲足夠的時間自由呼吸休整非常重要。
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3. 保持雙手滋潤
冬天一定要不斷補塗護手霜是常識吧～雙手的皮膚狀況也會影響指甲強度和健康程度，護手霜裏的補水保濕成分也能有助提升指甲的水分和油分。選擇能同時滋潤肌膚強化指甲的護手霜，就能一舉兩得保養手部肌膚和指甲狀態。
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4. 不要撕倒刺
產生倒刺的原因有很多種，冬天的低溫環境就是會讓問題惡化的原因之一。除了要多塗護手霜，也可以在指甲邊緣塗上專用護理油或護膚油，緩解倒刺問題。另外需要注意的是塗完護手霜後雙手皮膚和角質都會變得柔軟，但千萬不要因此趁機撕倒刺，否則會得不償失。
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5. 注意補鈣
食療也有助指甲健康，像蔬菜、三文魚、堅果及水果如藍莓和草莓等，都是可以讓指甲更強壯有光澤的食物。杏仁、芝士、酸奶乳酪等富含鈣質的食物亦宜多吃。
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以上，INSERT的聖誕美甲tips分享。
抓緊時間保養好雙手，就能美美過聖誕啦！
text: Vivian Zeng