從內白到外！5個必學的簡易美白方法

俗語說“一白遮三醜”，要做「白富美」，後兩者可能要靠天生，但美白真的可以靠自己。天氣回暖代表陽光普照紫外線高企的日子即將來臨，不想冬天一整季的美白成果付諸東流，只需要參考下面5點，就能做到全天候美白不失手。

 

深入清潔
很多人以爲卸妝清潔與美白無關，其實非也，每天皮膚表層的污染物會導致肌膚暗沉，卸妝不徹底更會導致色素沉澱和其他肌膚問題。尤其是彩妝顏色較重的眼周部位，卸妝不徹底的話就會導致「後天性」黑眼圈，膚色不均勻的元兇就此產生。無論卸妝還是潔面，都可以選擇帶有美白功能的產品，徹底而適度的清潔，才是明亮肌膚的基礎。

 

 

全面防曬
防曬除了是能有效保持肌膚亮白，還是避免斑點產生和肌膚老化的關鍵！不知臉部防曬， 身體的防曬也需要做足。選擇防曬產品要關心質地和泛白度，更要留意是否具備SPF指數及PA等級，因為兩者分別保護皮膚的表面及內層，免受紫外光的侵害。夏天來臨時還要注意根據用途場合選擇防曬係數。

 

 

維C補充
維C能美白是老生常談，但別以為單靠進食維生素C補充劑或是含有維生素C食品便有效，因為這些成分不易被人體吸收。想美白就要養成長久良好的飲食習慣，多進食含豐富維生素C 或其他營養平均的食物如橙、胡蘿蔔、西蘭花、檸檬等，均衡攝取營養提升肌膚健康。除了內在補充，日常的保養產品也有很多加入了維生素C的產品。

 

堅持保濕
最容易被忽略的美白保養步驟，就是保濕！！作為一切護膚的重要基本步，保濕做得不足或不好，皮膚就會容易出現問題，更會影響後續產品的吸收！保濕做好了皮膚就會處於正常的飽滿狀態，光澤度和透亮度都會提升，否則即使後續的精華和乳霜有多名貴或含有多強勁的美白功效都是多餘，緊記。

 

配合按摩
還有一點容易忽略的美白重點就是按摩。日常護膚的按摩可以幫助產品吸收，無論臉部還是身體保養都適用，不過最關鍵的則是眼周的穴位按摩。眼的正下方有一名為「四白穴」的穴位，每次在塗抹眼霜時把手指放於該穴位的位置，用中指按三秒，就能有效減緩黑色素的增長。不想美白效果被黑眼圈拖後腿，就要配合帶祛黑眼圈和抗老功能的眼霜，堅持按摩保養。

 

 

以上，INSERT的春夏美白tips分享，希望幫到大家！

 

text：Vivian Zeng