氣溫上升油脂分泌也跟著上升，還未入夏就已經發現痘痘“暗湧”怎麼處理？造成痘痘的原因其實有很多種，除了清潔問題，未有做好防曬或是選錯防曬，都有可能是元兇。不想盲目使用袪痘產品導致得不償失的話，先跟INSERT來檢測自己到底是哪個步驟出錯吧！
1. 日常清潔
大部分的痘痘問題，都跟日常沒有徹底清潔好肌膚有關。已經明白到防曬重要性並且已經身體力行的你，即使沒有化妝，每天都要做好卸妝清潔。如果只是使用了含防曬成分的護膚產品，用一般清潔力溫和的潔面乳即可，而加入防曬成分的粉底及防曬力較強的防曬霜，則要先用卸妝產品卸妝，再用潔面乳徹底清潔。
2. 防曬防護
很多人以為痘痘爆發就什麼都盡量不要塗，尤其害怕防曬會導致毛孔堵塞，其實恰恰相反。無論有沒有痘痘問題，任何肌膚都要每天做好防曬。只要選擇質地輕盈的防曬配合卸妝清潔，不但不會造成毛孔堵塞，更可以避免日曬引發皮膚受損或過敏，加劇痘痘問題。此外，防曬也可以避免遺留的痘印，不會因沒有做好防曬而造成過深的色素沉澱。
3. 成分區別
如果已經有痘痘問題或是本身是敏感肌膚，使用產品時就要避開有機會導致痘痘或粉刺的成分，如礦物油、人工合成酯、羊毛脂等，也可以特別挑選針對痘痘肌膚的護膚品和防曬霜，或含有 Noncomedogenic 標記的防曬產品。如果懷疑自己在使用的某一產品是致痘源，可以停用一段時間看痘痘問題有否改善。
4. 毛孔護理
除了做好日常清潔，所有肌膚尤其是痘痘肌，都需要定期為皮膚作深層清潔，避免毛孔污垢堆積引發痘痘危機。每週一至兩次的深層清潔面膜和去死皮護理之外，日常也要做好補水保濕，皮膚代謝變好水分充足，肌膚不需要分泌過多油分滋潤，毛孔自然也會變得緊緻。
5. 飲食作息
痘痘問題的成因除了外在的刺激因素，也和內在的飲食作息有很大關係。熬夜不但會讓皮膚新陳代謝發生障礙，還會造成水分流失，如果夜間皮膚應該處於修復狀態的黃金時間，還帶妝熬夜就會造成惡性循環。除了注意作息和日常清淡飲食，多運動泡澡出汗排毒，也是改善肌膚循環代謝的推薦辦法。
以上，INSERT的滅痘秘招分享，希望幫到大家！
text：Vivian Zeng