營養又健康的蔬果飲品—冷壓果汁

過往我們推薦了許多美食店家:牛排、火鍋、拉麵、炸雞……,除了這些「罪惡」的美食之外,今天來和大家介紹健康又營養豐富的「冷壓果汁」!除了滿足口腹之慾,也要照顧腸胃健康還有飲食的均衡喔!

營養又健康的蔬果飲品—冷壓果汁-lifestyle-
Photo : greenhousejuice.com

冷壓果汁是在低溫(約4-10度)的環境下將蔬果切碎後再壓榨成汁,由於沒有一般果汁機榨汁時的快速刀片所造成的高溫,因此更能保留住蔬果本身的營養成分,同時也減少細菌產生。冷壓果汁製成後可在冰箱裡保存5天左右,新鮮度依然不減。以下趕快來介紹多倫多的冷壓果汁哪裡買吧~

 

Green House Juice

除了冷壓果汁之外,還供應各種口味的堅果牛奶、營養果汁、輕食餐點…等。想嘗試果汁斷食(Juice Cleanse)來清清腸道的話,Green House的價格為$59/日,每款組合包含6~8瓶的果汁。

Green House採用當地有機農場的蔬果製做果汁與鮮食,堅持回收使用玻璃瓶、減少垃圾,不僅強調健康飲食,對於愛護地球也很用心呢!另外還有提供線上訂購。

https://www.instagram.com/p/BcnZ8ELASkW/?taken-by=greenhousejuice

https://www.instagram.com/p/BbHXLpwjytB/?taken-by=greenhousejuice

地址:5 Macpherson Avenue, Toronto, ON M5R 1W7

電話:416- 277-0679

運送地區:Toronto, Mississauga, Oakville, Burlington, Vaughan, Markham, Thornhill以及Richmond Hill

 

RevitaSize Juice Kitchen

同樣採用有機蔬果冷壓製作,RevitaSize為連鎖加盟體系,因此在整個大多倫多地區有六家店,多倫多市中心則有兩家門市,分別位於Queen St. 與 Bay St. 。除了冷壓果汁之外,還供應有機蔬菜湯、沙拉、Kombucha、健康早餐、甜點…等,通應內容相當多元。同樣能採用線上訂購,運送範圍為大多倫多地區。

https://www.instagram.com/p/BWbHzoZHX8K/?taken-by=revitasize

https://www.instagram.com/p/BcutnDjnlLq/?taken-by=revitasize

 

 

Refuel Cold Press Juice Bar

提供冷壓果汁、果昔、高蛋白奶昔、新鮮有機的能量飲料…等。特別的是他們的Chiabowl早餐,是以富含不飽和脂肪酸的芡歐鼠尾草種子做成,豐富的營養成分讓人飽食感十足,一整天都精神奕奕!

https://www.instagram.com/p/BGq74jDCRiw/?taken-by=refuel_juicery

https://www.instagram.com/p/BPgZ2rlFSlj/?taken-by=refuel_juicery

地址:1633 Bayview Ave., Toronto ON M4G 3B7

電話:416-792-1192

 

冷壓果汁早已在幾年前開始風靡全球,早先有許多人嘗試用果汁斷食的方式來減肥,對有些人來說效果彰顯,不過長期下來若僅飲用果汁,還是會對身體造成傷害。同時,營養師們也建議正常攝取應有的營養素、規律飲食才是最好的保健與美容之道喔!

以上三家可購得冷壓果汁的輕食蔬果飲店與您分享,長假期大魚大肉之後,不妨找一天試試他們的輕食料理。

 

Text : Ariel H Dumitrică