多倫多市中心裡:城市人的輕食午餐

在市中心工作的人,午休時間大概每天都能體會到「人滿為患」的窘境。但是為了祭飽五臟廟再戰半天的工作,還是得認命的在人龍裡乖乖排隊。有時如果不巧,排了好久結果踩到地雷,那可真是太倒霉啦!今天來介紹市中心裡好吃又營養的午餐輕食,讓大家吃得飽又吃得巧!

 

Enat Buna – Ethio Fusion Café

地址:175 Queen st. E., Toronto, ON M5A 1S2
電話:416-901-2928

多倫多市中心裡:城市人的輕食午餐-lifestyle-
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特別的衣索比亞美食,為了現代人的速食生活而稍稍調整其食譜,看起來很清爽但口味濃郁,適合作為上班族的午餐,不會因為吃過飽下午昏昏欲睡,豐富的蛋白質又提供了足夠的熱量。週一~週五早上8點就開了,也可以買份輕食早餐,搭配濃醇的衣索比亞咖啡,相信一整個上午都能活力滿滿。晚間營業到晚上8點、週六則是上午10點~晚上8點、週日不營業。因此,週六也很適合與朋友相約到這邊吃早午餐或下午茶喔!

 

 

H² KITCHEN

地址:204 Queen St. W., Toronto, ON M5V 1Z2
電話:416- 599-6666

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上週才開幕的H² Kitchen開幕活動提供了免費的午餐,因此當天大排長龍,大家都想趁著免費活動嚐鮮。他們的食物不僅僅重視健康及均衡的營養,連顏色都搭配的像藝術畫作一樣美麗!除了海鮮、沙拉、豬肉沙拉、果昔之外,也有提供熱騰騰的麵類喔。

豐富的蔬果與肉類/海鮮比例,不僅提供足夠的熱量也提供了豐富的纖維質,就連果昔也加了營養的穀物與滿滿的水果…。他們的輕食碗盛料理,讓人吃完後有飽足感但肚子不會太撐,並且有體力繼續下午的工作。推薦給減肥中又不想餓著肚子上班的城市人!

 

 

Café Plenty

地址:1 King St. W., Toronto, Ontario M5H 1A1  //  250 Dundas St. W. Toronto, Ontario M5T 2Z5
電話:416-585-7842

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月中在Bay Adelaide Centre的PATH新開了第三家的Café Plenty深受上班族喜愛,有沙拉、三明治、米飯類、甜點…等不同選擇。最特別的紫米藜麥沙拉,營養滿分又健康!還有受歡迎的牛肉起司三明治,長年來都一直是菜單上最受愛戴的Top3,裡面有牛肉、Gorgonzola起司、洋蔥、芝麻葉、蘑菇…,搭配輕微嗆辣的山葵美乃滋(horseradish mayo),是不是光聽到內容物就已經口水直流了呢?

 

以上三家在多倫多市中心裡的營養輕食午餐,推薦給在城區裡的上班族。如果不在市區上班,下回到附近逛街購物時,不妨前往嚐嚐吧。

 

Photos & Info : Enat Buna, H² Kitchen, Café Plenty
Text : Ariel Dumitrica