越來越多的女生開始意識到漂亮的身材比僅僅瘦就行，瘦不代表fit，最完美的身材當然少不了健身房揮灑汗水。健身房也再也不是男士們的專利，女神們都開始紛紛踏入健身房行列～ 看著她們的馬甲線，人魚線、顯瘦的小腿和細長的手臂就羨慕不已，但是去「 健身房的女生 」要注意啦，為了時間不白費，汗水不白流，這三件小事一定要注意喔～

入秋忽然發現今年流行的外套好多，質地上有針織、牛仔、呢子、風衣等不同面料，款式上的選擇更是多不勝數。要怎麼選？來看韓國紅店11am的時尚買手們在 Instagram 上 「秋季必入」外套 的穿搭推薦，跟著買就對啦～ http://www.instagram.com/p/BLgyu9yh-9K/   1. 機車皮衣 每年入秋都會大火的機車皮衣，今年除了規矩搭配t-shirt+牛仔褲，還可以和大熱的魚尾裙或是百褶裙作混搭。 http://www.instagram.com/p/BKP4V9LAJOv/   俐落又修身的黑色皮衣，大膽一點還可以參考11am時尚買手搭配超火的金屬色半裙！ http://www.instagram.com/p/BLaBZuzh8JO/   2.毛衣開衫 秋季一定要有的毛衣開衫，這季除了純色的長款，還推薦奶奶式復古感的提花毛衣！不想穿出小學生感可以參考韓國買手，搭配大熱的拉須9分喇叭褲+亮色踝靴～～ http://www.instagram.com/p/BLKvU4VgRPM/   3. 軍裝外套 今年的軍裝外套，除了bomber jacket還有規矩的夾克款式。不想落入俗套的話，可以像韓國買手們搭配毛毛領子，或是加入大熱的襟章，很多牌子都有出現成款，想diy也不會太難 http://www.instagram.com/p/BLgY0Q6BpDF/   保守點也可以選擇長風衣款，只要有高腰線設計就可以大膽買長款～ http://www.instagram.com/p/BKYJDWOhRai/     以上，INSERT的秋季外套推薦，和大家分享！   Text: Vivian Zeng Info: 11am@Instagram

想不到怎麼穿時，最簡單的做法就時打開Instagram當潮人博主們的“copycat”。以往喜歡follow韓國極簡風格博主的小編，最近就迷上了一位極度fashion的白髮潮人奶奶 Linda Wright 。擅長將日常look搭出優雅潮流感的她，簡直是20歲到80歲都可以follow的穿搭典範！！