護髮大作戰!頭髮容易出油、扁塌,還出現脫髮怎麼辦?

俗語有雲,「世上沒有醜女人,只有懶女人」,頭髮一如臉部和身體保養,除了要金錢花費之外,也需要時間精力和技巧去養護的。夏天馬上就到,原本面對的掉髮和頭髮扁塌之外,還要面對更容易出油的狀況,要怎麼辦?馬上來看INSERT的5大妙招!

 

1. 注意洗髮方式
每天洗頭髮的方式和使用的水溫以及產品,都會直接影響頭髮和頭皮的健康狀態。正確的方式是用接近40度微溫的清水洗髮,配合正確的頭部按摩,能有效清潔頭皮和頭髮,也能給頭皮帶來良性刺激,有助於松弛緊張的精神狀態。此外,選擇有效清潔控油的有機洗髮產品也能幫助保持頭皮和頭髮健康。

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Avalon Organics Shampoo Clarifying Lemon
Yves Rocher Low Shampoo – Delicate Cleansing Cream

 

2. 正確使用護髮素
引發頭皮出油的原因也有可能是使用護髮素的方式不當。市面大部分的護髮素都是針對頭髮設計,因此不適合塗抹在頭皮或髮根。正確的使用方式是從頭髮末端開始塗抹至二分之一到三分之二髮長處,如果本身是容易出油的髮質不宜使用過分厚重質地的護髮素。

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Live Clean Air Weightless Volume Conditioner
Avalon Organics Conditioner Volumizing Rosemary

 

3. 倒著吹乾頭髮
如果想讓頭髮更蓬松,吹乾的過程也十分重要。吹乾頭髮時,應先低頭將頭髮提起向前垂下,然後逆著頭髮生長的方向吹,就能讓髮根更“挺拔”。為減少掉髮,應盡量縮短吹頭髮的時間,所以選擇風力足夠,能快速吹乾頭髮的吹風機是護髮基本。

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dyson Supersonic Hair Dryer

 

4. 早晚梳頭按摩
如果已經有掉頭髮的煩惱,就一定要養成每天梳頭的習慣!梳頭不只是對頭皮按摩,還能刺激頭部穴位,促進氣血流通、堅固頭髮、促進頭皮代謝和毛髮生長,更有助保健養生。每天堅持早晚梳頭100下,就能對脫髮、頭髮早白和出油起到改善作用。推薦使用短齒梳,從後向前梳50下,再由前向後梳50下進行。

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Tangle Teezer Blow Styling Tool – Half Paddle 
Christophe Robin Boar Bristle Detangling Hairbrush 

 

 

5. 減少用手觸碰
造成頭髮出油扁塌的另一原因是習慣用手撥弄頭髮。手上的污垢或者油脂,以及塗抹的產品(護手霜)都會跑到頭髮裡面去,讓本來清爽的頭髮變得油油的。所以拯救油頭就要從不要頻繁觸碰頭髮開始,另外梳理頭髮前也要注意手和梳子的清潔。

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SEPHORA COLLECTION Brush Meets Comb Hair Brush Cleaner

 

以上,INSERT的頭髮養護tips分享,希望幫到大家!

 

text:Vivian Zeng