Photo/Text: Dina Ding, Info: Elite Equine 千萬別說加拿大好山好水好無聊，其實這樣的好山好水背後同樣也有著好玩刺激的各種活動。這次Insert就要為大家推薦加拿大田園特色的騎馬活動。即使你毫無騎馬經驗的話，也可以來這裡感受一下坐在馬背上的高度和視野。 騎馬對於大部份人來說即不陌生也不熟悉，在電視裡經常可以看到，無論是古羅馬還是中國古代，戰爭和交通中必不可少的座駕就是馬。但是對於大多數生活在都市裡的人來說，騎馬卻是種很少或者從來沒有嘗試過的事情。 選馬場有心得 不過沒關係，在加拿大很多地方都有馬場，可以讓你感受下騎上馬背是個什麼樣的感覺。但是根據小編多年的騎馬經驗，選擇一匹訓練有素的馬是非常重要的。小編曾經在Qubec騎馬的時候就曾經親眼目睹過一場小意外，走得好好的隊伍裡突然冒出一匹發了瘋奔跑的馬，馬背上可憐的女生已經掛在了一側，還好她緊緊抓住馬鞍，被領頭馬追下來之後重新回到了馬背上。那次意外才讓同行的小編意識到，騎馬真是得非常小心，難怪在上馬之前，馬場主人都會告訴你你所騎的馬的名字，讓你在出發之前和你的馬先培養下感情。 馬廝及室內賽馬場 乾淨整潔的馬廝 在馬廝的牆上還有馬兒們的親子照片，特別溫馨感人 驕傲的馬術冠軍Altima Catman 這次Insert選擇推薦Elite Equine的主要原因就是因為他們的馬非常地訓練有素，而且Elite Equine馬場裡還有一匹馬術冠軍馬Altima Catman。贏了2014 Sport Pony冠軍之後，現在開始準備2014 Royal Winter Fair比賽了。馬場主人的老公Jake Fehr一談到Altima以及他的馬術冠軍兒子Jadon Clews時，臉上就洋溢出一臉的自豪感。 高級馬術訓練 當然了，如果你已經有一些馬術經驗了，Elite Equine還可以提供更專業的馬術訓練，教你如何可以讓馬跑得快一點，甚至給你一些跳躍訓練等。而且如果你上Elite Equine的網站還能發現，原來這裡的馬也是可以買的，只不過每一匹都價格不菲。 馬場主人的兒子Jadon Clews和名叫Elite King的馬合影 演藝、農場兩不誤 作為家庭事業，Jake告訴小編，他們11年前就買下了這個馬場，為了照顧這些可愛的“家庭成員們”，每天起早貪黑，跟著他們一起迎接新生命的誕生，感受他們的喜怒哀樂，而且除了馬場的生意之外，馬場主人Cheryl Clews的丈夫Jake以及兩個小兒子可都是從事演藝事業的，當天小編去採訪的時候，正巧碰上Cheryl帶著兩個兒子去了downtown試鏡。而另一方面為了配合小編拍照，Jake還特意請來了他幾個朋友來當模特。一上午的接觸真是讓小編覺得這家人純樸又可愛到不行。 人物左到右：大兒子Jadon Clews, 男主人Jake Fehr, 女主人Cheryl Clews， 小兒子Rain Clews-Fehr。動物左到右：斑馬Zorro，驢Cinnamon。非常可愛純樸的一家人。Jake告訴小編，在馬場裡飼養一只斑馬，其實是希望以後Zorro和Cinnamon可以繁衍出一只帶條紋的驢。   最受歡迎的Trail Ride Elite Equine在兩年前開始提供騎馬走trail的項目，大概每人$75加稅的價錢，很多過來走trail的人都沒有任何騎馬經驗的，通過基本的講解和指導，就能基本掌握騎馬行走的技巧。坐上高大帥氣的大馬之後，整個人感覺都宏偉高大起來。在出發之前可以喊喊馬的名字，跟馬培養培養感情，讓之後相處的一個小時變得更加愉快。如果你個子不高也沒關係，踩著小台階，在馬場工作人員幫助下就可以輕鬆上馬。Elite Equine設計的Trail包括山間小路和草原等，感受著馬背上的顛簸感，呼吸著田園的新鮮空氣，整個人都感覺放鬆很多。 而且冬天也有Trail Ride，所以除了夏天，冬天也可以有不同的體驗。 寬敞的專業室內訓練場和室外訓練場 Elite Equine  … Read more

近年來，電子配件也隨著科技熱潮不斷推陳出新，相信大家也一定有所感觸。日前，來自 Samsung 公司的 Gear S 即將推出與大家見面，相信一定能在原本就喧鬧的市場中引起一陣波瀾……

天秤座常常追求和平和諧的感覺，他們善於交談，溝通能力極強是他們最大的優點。但他們最大的缺點，往往是猶豫不決。天秤座的人容易將自己的想法加諸到別人身上，天秤座的人要小心這點。工作中的天平們聰明且適應能力強……

又是一年的中秋節，又是一季的月圓時，每次到中秋節，與親朋好友們總是有說不完的話，可是身在加國，或奔波於生機，或忙碌於學習，與國內的親朋好友不能歡聚一堂，此次 Foodymart 傾情推出了眾多品牌的月餅聊以慰藉心中深藏多時的鄉愁……

一說到漢堡，大部份人腦海中第一個出現的肯定是麥記之類的快餐。而全多倫多種類最多，最美味的漢堡店絕對不會是一般的快餐店，這次Insert就走訪了這樣一家專賣漢堡的特色餐廳Holy Chuck。

日前，作為電影界的巨頭 Warner Bros. 正式公佈了 If I Stay，與其他同期的電影相比， If I Stay 少了一分激情，多了一絲溫馨，毫無疑問能在喧鬧的夏日為人帶來些許反思……